Powered By Blogger

lunes, 4 de febrero de 2013

El secreto del éxito en el amor



Unos buenos y prácticos consejos para mantener una pareja en el tiempo, ya llevéis tiempo estando juntos o habiendo empezado una relación hace poco. Empezamos el mes de Febrero, mes del Amor, Vale la pena ganar unos minutos leyendo la entrevista, :) Espero que os guste. Gracias



María del Carmen Barrantes


Amante de la vida y el amor, escribiendo un libro sobre el sentido de la vida centrándose especialmente en las cuestiones que más interesan a las personas como el amor, la felicidad y las relaciones sociales.




¿Cuanto tiempo llevas casada con tu marido?

El 14 de Febrero de 2013 haremos nueve años de matrimonio.

¿Cuanto tiempo como pareja?

Antes de casarnos convivimos casi dos años. Por lo que en total conviviendo y casados llevamos once años juntos.

¿Fue casualidad casaros un 14 de Febrero? ¿Crees que eso os ha dado buena suerte?

No fue casualidad lo planeamos a conciencia ya que nos hacia ilusión que un día que consideramos puro negocio...(como las demás fechas convencionales)... y sin embargo para nosotros si tenía un verdadero sentido y valor, lo vimos romántico y auténtico. Además así no se le olvida a ninguno de los dos cuándo es nuestro aniversario...ja ja  ja, :)

No,  no creo que el mero hecho de casarnos ese día en concreto nos haya dado buena suerte, el amor, si es sincero, es amor en ese fecha incluso el 1 de Noviembre.

¿Cómo habeís superado los momentos difíciles que tienen todas las parejas?

Con amor, comprensión, empatia, respeto y diálogo. Cuando hay amor hay que ser muy comprensivos con los acontecimientos y opinión de tu pareja, y juntos se valora y se intenta siempre llegar a la mejor solución, hablando y con empatía y respeto se pueden solucionar casi todos los problemas. Además, hay que tener en cuenta que cuando surgen dificultades, habitualmente actuamos y decimos cosas por orgullo, por lo que, teniendo en cuenta ello, hay que ser prudentes y no tirar los dos de la cuerda por que ésta se rompe, hay que ceder un poco uno de los dos para que el otro también empiece a ceder algo y así se vaya llegando a un clima donde se pueda hablar sin orgullo y con amor.

¿Cómo habeis superado la distancia en algunos momentos de vuestra vida?

El amor verdadero, pese a que parezca una frase típica hecha, supera cualquier distancia. Al principio, ha sido muy duro, pues cuando amas de verdad no te acostumbras nunca a la distancia, sientes un gran vacio y que tu vida diaria pasa sin estar al lado de la persona que amas, pero realmente hay amor y estas segura de tu pareja, hay que ser fuerte ante situaciones que forzosamente son necesarias eventualmente, como la crisis que estamos pasando, para sobrevivir y pensar que todo vale la pena y el sacrificio cuando la base más importante es real: amor. Nosotros hablamos mucho, tanto mi esposo como yo expresamos que, pese a la distancia, y aunque nos separáramos o divorciáramos, seguiríamos amándonos igualmente, y tener que separarnos eventualmente es temporal y de nuestro sueño de tener nuestra futura familia, así que, somos conscientes que ahora toca sacrificarse por nuestro futuro bienestar, cada uno tenemos nuestros propios objetivos profesionales y cuando estamos distanciados luchamos cada uno en lo nuestro para conseguirlos, en mi caso es terminar mis estudios, y en el suyo que los negocios tengan éxito.
Como sabemos, ahora la crisis está dificultando la supervivencia de muchas personas y hay pocas oportunidades de futuro en España, por lo que vimos que una ventaja que mi esposo tiene es que él al menos, al tener doble nacionalidad, brasileño-español, y conocer bien los dos paises, tenía un potencial y unas posibilidades que debía aprovechar. Además, aunque tiene que viajar necesariamente por negocios de vez en cuando, convino con su socio que cada dos meses vendría a España para estar conmigo, un mes por ejemplo, y volver a viajar, es cuestión de buscar soluciones que apunten al mayor equilibrio posible dadas las circunstancias, además, con las tecnologías actuales no perdemos contacto, pues casi a diario nos comunicamos por skype, o por facebook, e-mails, etc. A parte de ello, pienso que cada persona debe tener sus propios proyectos profesionales, y si amas a tu pareja deseas que se supere y sea alguién en la vida, pues si uno es feliz consigo mismo, lo será con los demas y hará felices a los demás. Hay que tener objetivos comunes como pareja, y también objetivos propios, que, obviamente, no sean incompatibles con la relación, pues mi esposo tenía opciones que si nos habrían separado por completo, y es no es el objetivo, pues nos amamos y queremos tener nuestra familia y vida en común, y aunque los objetivos profesionales de cada uno son importantes, deben ser también compatibles con la relación. Por lo que hay que buscar alternativas que no sean plenamente incompatibles y mantengan un equilibrio.

¿Qué haceis en el día a día para mantener la llama del amor encendida?

Siempre digo que hay que hacer el amor todos los días, y no me refiero solo a la relación sexual, sino que hay que conquistar a tu pareja cada día, con ilusión. Hay parejas que piensan que por el mero hecho de estar casados ya lo tienen todo hecho y seguro, y ese es el error, porque la pareja, por mucho amor que haya, también hay que cuidarla, como cuando riegas una hermosa rosa, aunque la tengas en tu casa, si dejas de regarla, se muere. Nunca hay que dar por supuestas muchas cosas por el mero hecho de que se piensa que conoces a tu pareja, y hay que valorar y agradecer siempre cualquier mínimo detalle que tu pareja tenga contigo. Un ejemplo: mi esposo me hace la comida cada día, yo no sé cocinar y no me gusta, y para mi es un detalle de muchísimo valor, desde que estamos juntos, hace casi 11 años, jamás he dejado de darle las gracias cada día por el detalle de hacer la comida ( y le daré las gracias hasta el fin de mis días) , él se sorprende, pero pienso que jamás debemos acostumbrarnos a los detalles del otro por el mero hecho de que lo haga todos los días o que nos acostumbremos a que siempre lo haga y pensemos que ya es su obligación, porque si lo pensamos nadie tiene la obligación de hacer nada, y por mucho tiempo que pase, aunque lo haga cada día, sigue teniendo el mismo valor e incluso más aún porque te das cuenta que aunque pase el tiempo no se cansa de tener siempre el mismo detalle, y tiene más mérito. Hay que valorar siempre cada acto bueno que te hagan, por que no tendrían por qué hacerlo y si lo hacen es para agradecerlo, y hay que expresarlo, por mucho que os conozcáis tu pareja y tú, no tenéis telepatía, y cuando expresas tu gratitud, aunque la otra persona lo haga por amor e incondicionalmente o te diga que no hace falta que le des las gracias, es una forma de expresarle tu respeto y que realmente valoras sus detalles.
De vez en cuando preparo sorpresas y tengo detalles con mi esposo cuando menos lo espera: una cena romántica con velitas, un baño de espuma con velitas y música chill out, etc o le propongo ir a un sitio que no se espera. Pasamos de los días convencionales para hacer cosas y lo hacemos cuando queremos y nos nace de verdad, que puede ser un día cualquiera, coincida o no con las fechas condicionales, :).Por ejemplo en mi cumpleaños mi marido no me regalo nada, ni yo en el suyo, en cambio, un día normal me hizo un regalo y yo a él otro día. En cualquier caso, mi mayor regalo me lo hace cada día, con los mil detalles que tiene: hacerme la comida para alimentarme (yo soy muy vaga para comer...), llamarme solo para decirme "te amo", cuidarme cuando estoy enferma, soportarme cuando tengo un mal día (sobre todo en algunos días del mes), apoyarme en todo cuanto hago y decido, animarme, abrazarme cada dos por tres, etc...Son detalles que no tienen precio... Lo demás, regalos y eso, pues bueno, bienvenidos si tiene la ilusión fenomenal,. Pero lo importante son los detalles del día a día. :)

¿Cual es el secreto de la felicidad en el amor? Para enamorarte cada día de tu pareja.

Ser honestos, tener claro que entendéis por amor y una relación de pareja desde el principio. Conoceros bien, el amor no es ciego, al contrario el verdadero amor es conocer las virtudes y defectos de la otra persona, y aún así, amarla sin pretender cambiarla, pues si pretendes cambiarla entonces no la amas a ella, sino a la persona que tu quieres que sea. Asumir que la convivencia en pareja es para compartir todo, lo bueno y no tan bueno y lo malo, y ser conscientes que tu pareja envejecerá (como tú) y fisicamente irá deterioriodándose... como tu, pensar que en la vida puede ocurrir de todo, y sobrevenir problemas y desgracias, por ejemplo que tu pareja tenga una enfermedad (o tú), un accidente que le deje en malas condiciones (o tú) y si pensando en todo lo que podría ocurrir deseas compartir la vida con esa persona, eso es amar. Y en el día a día, tener siempre muy claro por qué te enamoraste de esa persona, respetarse siempre, ser siempre uno mismo y no fingir que estas bien cuando no es así, todo problema o diferencia se puede solucionar desde el respeto, el diálogo y la comprensión. En mi caso, cuando veo que un diálogo se está convirtiendo en una discusión en la que ya ninguno de los dos cederá ni entrará en razón por mucho que le demuestres que está equivocado, lo mejor es parar y dejarlo para hablarlo al día siguiente, o dentro de dos días, en que los ánimos se han calmado y se puede dialogar mejor y con más claridad y predisposición a escucharse y comprenderse mutuamente. Me he llevado muchas sorpresas, cuando al hablar de un tema de modo calmado, me he dado cuenta que la equivocada era yo...Y también él. Siempre hay que hablar tranquilamente, con predisposición a escuchar al otro, y no con la intención de imponer nada, simplemente expresando los distintos puntos de vista y argumentos de cada uno.

Otro punto importante es que, cuando una pareja lleva tiempo juntos, a menudo se cruzan personas en nuestro camino que nos muestran su afecto, hay que pensar que, si bien siempre habrá personas que estén bien físicamente, que sean buenas personas y sean maravillosas, en su día tu elegiste a tu pareja por muchos motivos, y para ser feliz con una persona hay que saber apreciarla y valorarla cada día, valorarla y respetarla como el primer día, y más aún con el paso del tiempo, porque está viviendo su vida a tu lado y compartiendo la suya y la tuya con todo lo que conlleva, está siempre a tu lado compartiendo alegrías y apoyándoos mutuamente en las penas.Teneis un montón de vivencias que sería un crimen arruinar por el mero hecho de que se cruce en tu camino una persona maravillosa qué, por ser novedad, a muchos les atrae, pero si hicieramos eso cada vez que se nos cruza alguien maravilloso, nunca perduraríamos con nadie, pues si cada vez que ves a una persona maravillosa dejas a la anterior por aquella, al final no tienes nada, y realmente no sería verdadero amor, sino caprichos temporales. Lo valioso es amar a tu pareja y  SABER amarla y respetarla, proteger ese amor siempre, porque tú elegiste, y si eres feliz, ¿para qué vas a destruir o poner en peligro un amor real que te hace feliz?. Como dice el refrán: "El que va por leña verde cuanto más anda más pierde". No vale la pena cambiar el "oro" de todos los días de tu vida por un "diamante" de un solo día o temporal. Hay que ser honestos y no hacer a tu pareja lo que no te gustaría que te hicieran a ti.

Algún consejo a las parejas que empiecen una nueva relación.

Que se conozcan bien desde el principio (en todos los aspectos, y ser consciente no solo de las virtudes sino también de los defectos de cada uno), que hablen mucho y tengan claro que tipo de relación desean establecer y actúen honestamente en base a ello. Que respeten sus respectivas individualidades (ámbito profesional, objetivos y metas, relaciones sociales...) pues ello no es incompatible con la relación de ambos, al contrario la enriquece y a menudo se puede compartir. Que convivan uno o dos años antes de casarse o ser pareja de hecho. Que no intenten llevar la razón siempre, que primero escuchen e intenten comprender el punto de vista de su pareja. Que nunca se falten el respeto, se puede dialogar y hablar todo con educación sin herir, insultar y perder las formas. Que respeten la forma de ser de su pareja y no intenten cambiarla, para ello ya han tenido tiempo de conocerse al principio como he dicho y si no les gusta, pues que no continúen pero que no piensen en cambiarla o que cambiará en un futuro, porque entonces no están enamorados realmente de esa persona, sino de la que quieren que sea. Hay que tener muy claro que nadie es perfecto, ni nosotros... no existe el príncipe ni princesa perfectos, pero si podemos amar incluso las imperfecciones de nuestra pareja..., más que exigir del otro debemos exigirnos a nosotros mismos. Que no tengan miedo de expresar sus sentimientos, de decir "te amo" cada día, desde un principio le dije a mi esposo que nunca me cansaría que me lo dijera las veces que fuera, al contrario, me preocuparía si un día deja de decirlo...si hay amor tu pareja nunca se aprovechará de ello (ni tu) ni se utilizará para dominar ni controlar a nadie, en el amor no hay cabida para la dominación, sino la comprensión y compartir todo, hay que valorar cada muestra de amor y de cariño que nos hagan. Que piensen que la rutina, solo acaba con aquellas parejas que en realidad no se aman, hay que intentar que no haya rutina, sin embargo en la vida siempre habrá algún día aburrido o una época de rutina, y si amas, pues os aburrís juntos un día, la vida no es siempre un circo en la que tu pareja tenga que estar constantemente sacando un conejo de la chistera para sorprenderte como si fuera un mago o un payaso, si se piensa así mejor no tener pareja estable...Siempre se puede hablar y decidir hacer cosas juntos. Otro punto importante es que cuando se inicia una relación, muchas parejas tienden a comparar a su pareja con las anteriores que han tenido, jamás se debe comparar con nadie, por que esa nueva persona es única y tiene su propia personalidad, tus parejas pasadas ya pasaron, y si no estas con ellas es por alguna razón, así que lo más coherente es empezar de cero, sin prejuicios ni recuerdos, solo extraer lo mejor que aprendiste de las anteriores para mejorar el presente y no cometer los mismos errores, hay que ir conociendo a tu nueva pareja sin comparación con nadie porque ella es única. Y, habría mucho más que añadir, pero para no alargar demasiado, terminaré con una frase que puede englobar todo: "No hagas a los demás lo que no quieres que te hagan a ti, o en positivo, trata a los demás como te gusta que te traten a ti".  :)


miércoles, 30 de enero de 2013

El secreto de tu felicidad


   Maria J. Figal, una amiga de hace ya más de tres décadas como pasa el tiempo de rápido y a  la que siempre recuerdo con una sonrisa en la cara en cualquier circunstancia. Actualmente está preparando una exposición de pintura basada en el concepto de Arteterapia, aunque el motivo principal de esta entrevista tiene que ver con el secreto de su  felicidad.

¿Crees que tu estado de felicidad es algo genético?

Sí tengo la fortaleza de mi madre y mi padre era "el rey de la fiesta".

¿Qué haces en tu día a día para estar siempre contenta?

Ironizar. Utilizar la imaginación. Llevar lo cotidiano al mundo de la fantasía, divertirme. Me rio de mi misma, le enciendo la mecha a la vela. No necesito el beneplácito de los demás. No hay frustración. No hay envidia.
Busco el lado positivo al que tienes enfrente.

¿Y ante una situación incomoda como la transformas?

No guardo rencor a las circunstancias. Aparto el pensamiento. Me influye pero no me derriba.







¿Algún consejo para ser feliz?


Ser fiel a tus ideas y ponerle pasión a lo que haces.








domingo, 20 de enero de 2013

Todo el mundo debería tener derecho a quince minutos de gloria.


Andy Warhol 


Y si usáramos la idea de Andy Warhol para cambiar el mundo, todos debemos tener ídolos: atletas, músicos, escritores, empresarios, da igual pero las personas de la calle son igual de importantes para que el mundo siga funcionando correctamente, todas las piezas son importantes. Por que no bajar un poco el nivel de reconocimiento de los que ya están en la cumbre (futbolistas, cantantes, etc) y valorar mas a todas las personas normales que hacen día a día su trabajo anonimamente , pero con el mismo o más entusiasmo que los que pueden ganar un millón de euros al año. Quizás con estos pequeños gestos equilibraríamos un poco mas el nivel de ingresos de unos y otros. Igual de importante es el piloto de un avión que el mecánico que se encarga de apretar todos los tornillos para que el avión funcione correctamente. Es solo una idea pero para que realmente funcione las personas tienen que estar interesadas en aprender de otras personas quizás no conocidas pero de las cuales también podemos sacar valiosas lecciones de su día a día. Camareros, médicos, profesores, personal de atención en centros de asistencia, policías, bomberos, personal de limpieza, taxistas, cualquier profesión es importante y cualquiera que la ejerza con una buena actitud y una sonrisa se merece un reconocimiento. Por todo esto a partir de ahora en este blog también tendrán cabida esas personas que todos los días hacen que el mundo siga girando que no es poco. Si conoces a alguien que se merezca un reconocimiento dímelo y estaré encantado de que nos cuente el secreto de su éxito en su trabajo.

sábado, 19 de enero de 2013

¿QUÉ OCURRIRÍA SI TE DEDICARAS EN LA VIDA A LO QUE REALMENTE TE APASIONA?



Escuchando el otro día en la radio, en una entrevista en el programa La noche en vela de Pilar Tabares de RNE, al gran Mago y showman Juan Tamaríz. me impresióno la alegría, optimismo  y energía que irradiaba, pero lo que más me gustó fue cuando dijo:

"Tengo 70 años y espero jubilarme a los 100"

 Eso es actitud positiva y lo demás son tonterías, cuando te dedicas a lo que amas te arriesgas a que te sucedan esta cosas. Creo que puesto que cada vez nos vamos a jubilar más tarde, es fundamental que elijamos bien la profesión a la que nos vamos a dedicar el resto de nuestra vida.

Una buena forma de tener alguna pista sería preguntarnos a nosotros mismos ¿a que nos dedicaríamos si no nos hiciera falta el dinero). Como diría Juan Tamariz y la respuesta es: chan chan chan chaaaaan, :)

lunes, 28 de marzo de 2011

HACER LO QUE AMAS Y AMAR LO QUE HACES

MARTA RODRIGUEZ MANCHEÑO Facilitadora de Crecimiento Personal Grupo Me Quiero Alicante Con amplia experiencia como Directora Comercial pese a su juventud y (PRESELECCIONADA PARA EL PROGRAMA YUZZ ALICANTE)
Lo primero Enrique muchas gracias por esta oportunidad de expresión, por tu apoyo, por estar ahí.


Un abrazo!


¿Cuál es el secreto de tu éxito?


Pues no sabría definirtelo en una sóla palabra si es lo que me pides, la verdad, depende de lo que cada uno considere éxito.

Teniendo en cuenta que para mi el éxito podría ser dedicarte a hacer lo que amas y amar lo que haces como creo diría Wayne Dyer, y con ese matiz , pordría decirte que el secreto para mi son varias cosas.Haber tenido la oportunidad de cruzarme en el camino con personas que lo iluminaron y me alentaron a hacerme las preguntas adecuadas, las experiencias vividas, y mi disposición al autocuestionamiento, a la aventura de aprender sobre mi misma, al crecimiento ?]personal, han sido las formas de cultivar en mi una filosofía de vida, y una mentalidad que me facilita conseguir lo que deseo.Siempre digo:Decido Elijo Deseo Consigo!!!!

Estar abierta al cambio, a la mejora, al autodescubrimiento. Saber qué quiero y qué no, cuáles son mis fortalezas y mis debilidades, de qué recursos dispongo, qué es lo que me gusta, indagar hasta descubrir lo qué me apasiona.

Dispuesta a esforzarme con mis sueños como motor y motivación de mis pasos.La tenacidad, la persistencia, la abrumadora insistencia que me ha caracterizado siempre a la hora de conseguir las cosas que me apasionan.Para mi el secreto del éxito está en descubrir qué deseas, desearlo con intensidad, sentir que si ha de ser tuyo así será , elegir pensar positivamente, sacar lo bueno, la intención positiva de cada situación por mala que parezca, al menos un aprendizaje que sirva. Hacer el esfuerzo de acompañar a mi propia mente y re educarla hacia una forma de pensar que me conviene más, focalizada más en el para qué de las cosas y menos en el porqué, menos en la duda y más en la afirmación.

Para mi siempre es mejor estar en el camino hacia tus sueños que no haberlo transitado jamás por miedo a no lograrlos o falta de definición de los mismos. Así la vida se convierte en un recorrido centrado en el aquí y ahora, degustando cada instante ,a la vez enfocado en lo que deseas con el corazón y de esta manera pienso, que lo alcances o no, finalmente habrás tenido muchas más posibilidades de hacerlo que diciendote a ti mismo que era imposible, o que no vales lo suficiente, y probablemente el camino resultará infinitamente más agradable de transitar.Habrá merecido la pena vivir.


¿Cómo has conseguido las cosas que te has propuesto en la vida?


Para no repetirme te diré Enrique que a través de una mezcla de deseo, emoción , acción y profundo agradecimiento. ¿ que sueños tienes?Sueño muchas cosas, el soñar a veces "suena utópico", fantaseo con:




Dentro de unos meses, dentro de unos años, siendo un punto de referencia para el crecimiento personal.Sueño con ayudar a las personas a conocerse mejor, a explorar las diferentes áreas de sus vidas y orientarse a los logros.Sueño con una casita frente al mar desde donde escribir mi libro, sueño con mantener las cosas y personas bonitas que tiene mi vida hoy..Sueño con mis sueños, y siempre lo hago con intensidad, mucha intensidad, cási transportandome,mentalmente a disfrutar de ellos aquí y ahora. En los pequeños "kit kats" de mis días, o antes de quedarme dormida en las noches.


¿Qué consejo le das a las personas para que hagan lo que le gusta en la vida?


Ufff, yo no doy consejos es cási una pregunta trampa! JajajaCada cuál ver la realidad desde su mapa y no me considero ejemplo de nada ni nadie como para aconsejar, más bien hago preguntas.Creo en el ser humano, creo en su potencial, y en que las respuestas a los interrogantes de nuestra vida los llevamos cada uno en nuestro interior. Hay personas que indagan con mucha habilidad y hacen ese proceso de autodescribrise solas, y estamos otros que apreciamos el acompañamiento de un coach en ese camino.


¿De que estas más orgullosa?


De la gente que me rodea, de mi familia , mis amigos, mi pareja, de sus interiores, de sus diferentes carácteres, de haberme rodeado siempre de personas extra-ordinarias.De mi evolución constante, de mi fuerza interior, de haber aprendido a potenciarla y desarrollarla en la dirección que me hace feliz.De camino construido y del que construiré.


Gracias por todo Enrique.


PD. Conociendo a Marta personalmente, creo que va a dar mucho que a hablar en el mundo del Crecimiento Personal, yo la definiría como una nueva Louise L. Hay, en versión española y con toda la fuerza de su juventud.


Gracias por tu amabilidad al contestar a las preguntas que derrochan sabiduria que no es lo mismo que conocimiento. Un abrazo Marta.

martes, 21 de diciembre de 2010

ENERGÍA Y PASIÓN











"El secreto de mi éxito es poner toda la energía
y pasión en lo que estoy haciendo, no hay otro"

JOSEP VICENT


Pd. Gracias por tu amabilidad Josep. Director THE WORLD ORCHESTRA












lunes, 20 de diciembre de 2010

PENSAMIENTOS


"Aquello que piensas con más frecuencia, determina lo que serás y en lo que te convertirás"
JOE DISPENZA